手抱西瓜
一手拿着勺
【资料图】
在冰冰的西瓜上挖呀挖呀挖
吃大口的冰西瓜
风险也很大
超爽的冰镇西瓜,小心胃损伤
二院专家说
胃穿孔除了出现犹如刀割样的腹痛以外,还可能会出现恶心、呕吐、腹胀。如果引起败血症,还会出现发热、乏力,甚至面色苍白、冷汗、呼吸心跳加快、血压下降,甚至可能引起化学性或细菌性腹膜炎以及中毒性休克等,需要及时行手术治疗。
那么日常生活中如何做到有效地预防胃穿孔呢?
1.合理饮食
少吃油炸、腌制、生硬、生冷刺激性食物,特别是坚硬食物的棱角可损伤已经溃疡的胃肠壁,直接导致胃穿孔。
2.定时定量
做到每餐食量适度,每日3餐定时,避免过饥或过饱。
3.细嚼慢咽
减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
4.良好心态
避免情绪紧张及身体应激,因紧张及应激状态容易引起溃疡加重,导致穿孔。
来源:余杭区二院